Марафон 'Похудей к морю' похудение, диета

 

ПП... Примерный рацион на неделю




Всем привет красавицы. Делюсь своим примерным рационом на недельку. Для меня его составляли диетологи, для снижения избыточной массы тела. Честно сейчас я его не придерживаюсь. Но мне уже легко самой себе составлять свой рацион.

А для начинающих это темный лес. Поэтому смотрите, изучайте… Надеюсь для кого-нибудь мой пост будет в пользу!

Так же от себя добавлю, что я не кушаю соль. Готовлю все без нее и не добавляю ее после.

ПП... Примерный рацион на неделю

ПП... Примерный рацион на неделю

ПП... Примерный рацион на неделю

ПП... Примерный рацион на неделю



Создан 27 мая 2015



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником