Марафон 'Похудей к морю' похудение, диета

Содовые ванны для похудения




Большинство женщин, страдающих излишним весом, мечтают похудеть, совсем не прилагая для этого никаких усилий. Изворотливые представительницы прекрасного пола придумывают массу рецептов для быстрого похудения. Принятие теплой содовой ванны является одним из подобных рецептов.

Речь идет об обычной пищевой соде, которую многие используют не только для приготовления выпечки и кондитерских изделий, но и для чистки кастрюль и других загрязненных поверхностей на кухне.

Всем известно, что пищевая сода не допускает всасывание жира, но не стоит употреблять содовый раствор внутрь, так как он может принести серьезный вред организму. Более эффективными и безопасными являются ванны с содой.

В настоящее время существует много самых разных рецептов содовых ванн от целлюлита и для похудения. В одних рецептах используется только сода, в других включены и другие добавки.

Ванны для похудения с содой имеют немало достоинств. Они способствуют не только избавлению от лишнего веса, но и расслаблению мышц. Такие ванны являются идеальным средством релаксации после интенсивных физических тренировок. Человек, принявший содовую ванну в конце трудового дня, избавляется от усталости и отрицательных эмоций, которые были накоплены в течение всего дня.

Принятие ванны с содой помогает также хорошо очистить и активизировать деятельность лимфатической системы.

Содовые ванны оказывают положительное, смягчающее воздействие, на кожу лица и тела. Кожа становится необыкновенно гладкой, мягкой и нежной уже после первой процедуры.

Содовые ванны помогают избавиться от аллергических и воспалительных реакций, успокаивают раздраженную кожу и нервную систему.

Горячие ванны с содой глубоко очищают кожу и оказывают эффективное антицеллюлитное воздействие.

Содовые ванны, которые делаю я

За 9 месяцев моей борьбы с лишними килограммами и сантиметрами я сделала уже 3 курса этих замечательных ванн. К слову, я очень люблю поваляться, в уединении, от домашних забот и хлопот,в теплой ванне, в наушниках, закрыв глаза и не о чем не думать ))). Первый курс был сделан мной в самом начале моего пути к стройному телу (весна 2013), за тот период мне ванны помогли вывести всю лишнюю жидкость, шлаки и токсины с организма, что было основным толчком к равномерному похудению во всех частях тела, не давая обвисать коже. Второй курс (июль 2013г) позволил мне справиться с «плато» в весе. В тот период я уже готова была сорваться, т.к. весы стояли на отметке 77.5кг почти 3 недели, и неважно было, морила я себя голодом на молокочае, или на ночь наедалась зефира, и после 3-ей ванны вес медленно, но верно пополз вниз. А третий курс я стала делать в начале октября, чтобы немного ускорить уменьшение объемов к юбилею мужа (за сентябрь, без ванн, было скинуто всего 1,8 кг, а за октябрь с курсом ванн 3,6 кг). Так что делайте выводы сами )))

Как приготовить содовую ванну

Существует масса рецептов по приготовлению этой ванны, но я приведу пример, какой состав делаю я: На ванну среднего размера высыпается 250г пищевой соды+500 г любой морской соли (я беру с добавками череды, ромашки или ламинарии) +добавляю 15-20 капель ЭМ (сначала цитруса, а последнее время мяту или розу). Температура воды 37 градусов. Погружаться надо в такую ванну по пояс (т.е. сидя, чтобы не задевать область сердца, тем самым не давать на него лишнюю нагрузку) руки, спину и плечи просто обливать руками. После того как тело привыкнет к данной температуре воды, я повышаю градус до 38-39, и расслабляюсь мин 15-20. После, не споласкиваясь, промокаю тело полотенцем и надеваю хб белье, и на ночной сон под 2-3 одеяла. Как правило на утро всегда есть хороший отвес в весе, у меня он достигал 1800г, в среднем 500-700г. Принимать такие ванны следует курсом из 10 процедур через день, после завершения, необходимо сделать перерыв на 1,5 — 2 месяца.

Противопоказания

Эти ванны подходят не всем, у них есть противопоказания, и прежде чем начать курс, ознакомьтесь с ними и оцените свое здоровье!

Такие ванны нельзя принимать диабетикам, также людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями. С особой осторожностью принимать горячие содовые ванны нужно и людям с высоким артериальным давлением.Нельзя принимаь людям, которые страдают варикозным расширением вен, сердечными заболеваниями, гинекологическими проблемами, гнойниковыми заболеваниями кожи. Не рекомендованы процедуры и беременным девушкам и женщинам.



Создан 27 мая 2015



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником